5 причин не пить растворимый кофе.

75 лет назад в 1938 году был запущен массовый выпуск растворимого кофе. Данный тонизирующий напиток, который можно приготовить просто и быстро, не прилагая особых усилий в сравнении с кофе в зёрнах, завоевал себе миллионы фанатов. Это и понятно ведь чтобы варить кофе, нужны кофеварки, кофемолки,  можно конечно обойтись и туркой или гейзерной кофеваркой которые обойдутся вам в разы дешевле. Да и чтобы сварить кофе в зёрнах нужно больше времени, чем в случае с растворимым кофе, ведь сейчас жизнь стала настолько динамичной, что важна каждая секунда. А, например, с утра перед работой лишние секунды у вас есть? Но продолжим про растворимый кофе.

Простота и быстрота приготовления такого кофе выходит боком. Вы даже не подозреваете, что вы пьёте под видом растворимого кофе и насколько он опасен.

  1. Проблема натуральности. В теории чтобы приготовить растворимый кофе кофейные зерна измельчают и обжаривают. После этого применяют два метода производства растворимого кофе. Первый метод приготовления кофе такой: молотый кофе варят на протяжении 4 часов, а затем фильтруют и выпаривают. Теперь у нас получился ароматный напиток в сухом виде. Вторым методом выпускают кофе в гранулах. Процесс производства включает в себя метод вакуумной сушки. В процессе сушки кофе теряются эфирные масла, которые содержатся в натуральном кофе. Но как в первом, так и во втором способе производства выходит, что натуральных кофейных зерен как таковых в растворимом кофе не более 15 %. Всем остальным является, мягко говоря, обычный мусор: консерванты, ароматизаторы и красители. Все вы видели рекламы про натуральность растворимого кофе? Теперь понимаете что это не более чем рекламная уловка. Какой бы ни была основа растворимого кофе - робуста или арабика Вы будете употреблять 6/7 химии и только 1/7 натурального кофе. Стоит ли идти на такие жертвы ради простоты приготовления этого отнюдь не здорового напитка? Это не говоря уже про то, за что Вы, собственно говоря, платите в магазине деньги, если в банке кофе как такового почти нет! Все химические добавки уж точно не будут положительно влиять на организм человека, а если сильно увлекаться таким напитком, то можно легко вызвать токсическое отравление.
  2. Кофеин как наркотик. Почему пьют кофе? Разумеется из-за того что кофе обладает тонизирующим действием, которое осуществляется на организм человека, благодаря содержащемуся в нем кофеину. В составе же растворимого кофе кофеина в полтора раза больше, чем в натуральном кофе в зёрнах. Регулярное потребление кофе в больших количествах может вызвать психическую зависимость, которой уже дали название "теизм". В результате того что кофеин увеличивает выработку желудочного сока то теизм (зависимость от кофе) способен вызвать гастрит и язвенную болезнь. Отказ от кофе приводит к своеобразной ломке, которая похожа на наркотическую зависимость. Человек, обделённый возможностью выпить чашечку кофе, испытывает головные боли, мигрени, сонливость, рассеянность, снижение скорости реакции и будет понижена концентрация на восприятии окружающего. Кофе имеет свойство аккумулироваться (накапливаться) в организме со временем, то и отказ от него должен происходить замедленно, необходимо постепенно снижать количество выпиваемого напитка.
  3. Воздействие на организм человека. Растворимый кофе запрещается употреблять людям с наличием проблем с сердечно-сосудистой системой, особенно людям гипертонией, ведь кофеин после употребления резко повышает артериальное давление. Но людям с гипотонией также не следует злоупотреблять растворимым кофе. Гипотоникам рекомендуется употреблять кофе в небольших количествах, по причине того что он кофеин вызывает резкие скачки давления. Кофе вызывает изжогу, губительно действует на клетки печени. А высокое содержание смолы бензапирена разрушительно влияет на функции почек. Напомним, что бензапирен появляется в кофе при сушке и обжарке. Кофе выводит из организма важные витамины и микроэлементы, такие, как магний, калий, кальций, цинк и железо. После еды кофе лучше не употреблять в течение 40-60 минут, так как кофе ухудшает и всасывание выше указанных микроэлементов.
  4. Влияние кофе на обмен веществ. Учеными уже доказано, что консерванты, содержащиеся в растворимом кофе, воздействуют на правильный обмен веществ и служат источником возникновения целлюлита. А это уже для нас милые девушки, возможно, самое важное. Поэтому, пока Вы будете пить растворимый кофе, бороться с целлюлитом вам будет достаточно трудно, какими бы эффективными диетами вы себя не мучили. Также известно, что у некоторых людей употребление кофе вызывает аппетит и ускоряет процессы пищеварения, а это приводит к стремительному отложению жировых клеток в нашем организме, что собственно является одной из причин появления целлюлита и дряблости кожи.
  5. Красота и кофе. Если вас ещё не отвернули от употребления растворимого кофе предыдущие четыре пункта, то последний пункт это точно сделает. Косметологи в один голос говорят, что кожа тех, кто привык пить кофе каждый день, гораздо хуже поддается процедурам омоложения. Это связано с тем, что кофе – это очень сильное мочегонное средство, поэтому при его употреблении из организма выводится довольно много жидкости. Результат такого процесса мы думаем, вам известен – организм быстрее стареет и изнашивается. Поэтому любительницам растворимого кофе рекомендуется выпивать больше воды в течение дня, чтобы регулярно пополнять свой организм жидкостью.

HEADER  

-1 # Skander 19.10.2015 15:51
Бездоказательны й треп для блондинок
Reply Reply with quote Quote

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить