Всем в баню! Турецкая и японская бани.

Продолжаем статью про разновидности бань. Теперь мы поговорим про турецкий хаммам и японскую офуро.

Турецкая баня. Хаммам.

От арабского «распространяющий тепло».

Немного истории.

Впервые хаммам появился в Константинополе (сегодня Стамбул) времен раннего Средневековья. Настоящий хаммам построен по принципу ладони, где каждый палец – отдельная ниша. В центральной комнате обычно ставят платформу для массажа, а в нишах находятся бассейны с водой различной температуры. Когда приходишь в хаммам, сразу обращаешь внимание на внутреннее убранство: красота и изысканность интерьера очень располагают к дальнейшему пребыванию.

турецкая баня

Ближе к телу… 

Всем советую попробовать спа- массаж. Без этого в хаммам ходить не имеет смысла. Все начинается с пилинга – массаж для отшелушивания кожи. Специальной рукавицей сделанной из конского волоса или козьей шерсти массажист тщательнейшим образом растирает тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи. Длится это удовольствие около 30 минут. Вам предложат несколько видов пилинга на выбор: грейпфрутовый, виноградный, релаксирующий, сухой скраб, солевые скрабы – белый мускус, восточные пряности, водорослевый, натуральная морская соль. Любите понежиться в ванне с пеной? Тогда пенный массаж придется вам по вкусу. Кстати, пенный массаж – изюминка турецкой бани. В специальной наволочке массажист взбивает пену из оливкового мыла, окутывает вас ею с головы до ног и как минимум полчаса прорабатывает каждый сустав вашего тела, втирая натуральные масла в хорошенько распаренную кожу. После него, правда, очень хочется поспать.

На Востоке в баню принято ходить с утра. Считается, что после захода солнца тело накапливает усталость и менее охотно расстается с болезнями. Утренняя баня действительно заряжает энергией и дает легкость мышления.

Неоспоримым преимуществом хаммама является то, что его могут посещать все – старики, беременные, больные люди и дети – это позволяет температурный режим.

Полезно для здоровья. Повышается иммунитет, уменьшается риск простудных заболеваний, укрепляется работа сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата, повышается общий жизненный тонус и настроение.

Интересно. У девственниц в турецкой бане ранее был особый статус, позволяющий им полностью обнажаться, прикрываясь лишь длинными волосами. Также хаммам используют и невесты – по традиции в турецкой бане устраивался девичник, на котором девушки в присутствии своих подруг первый раз в жизни обривали своё тело.

Японская баня. Офуро.

Немного истории.

Баня японского образца появилась на заре нашей эры вследствие ряда причин. Во-первых, это прямой наследник горячих термальных источников, которых в стране много. Во-вторых, в Японии сырой климат, и прогреть японские косточки совсем нелишне. В-третьих, традиции использования таких бань горячо поддерживали буддисты. Ведь чтоб просто помыться в ванне, нужно мыло, а его буддизм отнюдь не поощрял, потому как мыло делают из убитых животных. А в офуро мылом не пользуются!

японская баня - офуро

Про японскую баню мы бы ничего не знали, если бы не редакционное задание. Здесь все по-другому. Кроме водных процедур, мне предложили погреться в горячих кедровых опилках. Меня погрузили в кедровую бочку – фурако прямоугольной формы, вместо воды заполненную кедровыми опилками, прогретыми до 45 градусов. Это незабываемые ощущения. Вы расслабляетесь, и кажется, что вы не в бочке, а на пляже, на каком-нибудь острове. Можете попросить, чтобы в опилки добавили еще и эфирные масла, что делает процедуру парения еще более приятной и целебной. Сеанс длится около 15 минут. После фурако чувствуешь себя лет на 10 моложе и килограмма на 2 стройнее.

Полезно для здоровья. Парение в кедровых опилках хорошо рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу и уничтожает вредные бактерии. Во время принятия бани можно использовать разнообразные ароматизированные порошки, сборы трав, морские соли, богатые минералами. После ее посещения отступает усталость, вы забудете о стрессах, улучшится работа сердечнососудистой системы. Это хорошее средство для похудения, ведь здесь выходят вода, шлаки и токсины, благодаря достаточно высокой температуре кожа становится гладкой и упругой. Регулярное посещение офуро сильно снижает риск простудных заболеваний, помогает закалить организм.

Существуют также и необычные, но очень полезные бани. Например, можно отлично попариться в мешке с березовыми листьями или цветочным сеном. Вы хорошо прогреетесь, и сеанс ароматерапии вам обеспечен. Также попробуйте песочную баню – разогретый на солнце песок хорошо вбирает в себя пот. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некоторые гинекологические заболевания. После чего очень полезно искупаться в море.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить