Ухаживаем за волосами правильно

Каждая девушка мечтает о густой, красивой и шелковистой шевелюре. Но, к сожалению, не все мы можем поддерживать волосы в идеальном состоянии, так как допускаем массу ошибок при уходе за ними. Сегодня мы поведаем вам о самых распространенных из них и посоветуем, как исправить ситуацию.

Уход

Больше половины людей моют голову ежедневно, каждый день делают укладку и не бояться, что их волосы потеряют силу и блеск.  Врачи и стилисты уже давно развеяли миф, что сушить волосы нужно только естественным путем, тогда они будут здоровыми.  Современным мир диктует свои правила, и позволить волосам высохнуть самостоятельно не получается, горячая укладка может быть безвредной для волос, но для этого фен следует держать на расстоянии 15-20 сантиметров от головы, в ином же случае волосы будут ломкими, пересушенными и о блеске можно забыть.

Не стоит доверять сказкам, от того, что вы 100 раз расчешите волосы перед сном, лучше они не станут, а наоборот, частое расчесывание приводит  к их выпадению и механическим повреждениям.

Чтобы смыть с волос грязь пот и пыль необязательно их намыливать 3 разы, одного вполне достаточно. Чрезмерное использование таких средств делает волос слабым, истощает и повреждает его.

Восстановление

  • Не лечите секущиеся кончики, обрежьте их, в ином случае все силы волос будут уходить та восстановление уже мертвых волосинок, которые оживить уже нельзя.
  • Маску не следует наносить на корни волос, это может вызвать перхоть и лишить прическу объема.
  • И еще одна причина, одна из самых распространенных. На первый взгляд такие безобидные аксессуары как заколки и резинки вредят общему здоровью волос, они теряют густоту и секутся. Откажитесь от этих атрибутов хотя бы на месяц, дайте вашим локонам отдохнуть, почувствовать свободу, к тому же, не налегайте на тугие хвосты, косы и начесы, они также ранят волосы.

Красота изнутри

  • Чтобы иметь роскошные локоны,   необходимо придерживаться элементарные правил гигиены и правильного образа жизни. Сбалансированное питание, здоровый сон, полноценный отдых — залог  здорового организма.
  • Выпивайте ежедневно не меньше двух литров води, она очищает организм, вымывая токсины.
  • Витаминные добавки, насыщенные кальцием и цинком, помогут сделать волосы пышнее и прочней.
  • На пользу волосам пойдут бобовые культуры, вареная курица, рыба, семена подсолнуха, тыквы, молочные продукты.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить